La felicidad y el
entusiasmo suelen acompañarse, por lo que si reforzamos nuestro entusiasmo
lograremos aumentar nuestra felicidad.
El entusiasmo es una
poderosa fuerza interna que nos motiva a realizar actividades cuando sentimos
que son emocionantes. Por lo general viene a nosotros durante las primeras
veces que realizamos algo, o cuando realizamos actividades que de antemano
sabemos traerá satisfacción personal, o un beneficio para las personas que nos
importan.
El entusiasmo puede
ayudarnos a mejorar nuestra administración del tiempo, porque nos impulsa a
realizar más cosas en un lapso de tiempo menor, nos ayuda a aumentar nuestra
productividad y por lo tanto nuestra autoestima, pero de repente parece que se
nos pierde, que se escapa y es cuando necesitamos reforzarlo.
Aquí tiene 7 sugerencias que nos ayudarán a reforzar el entusiasmo en nuestra vida para poder iniciar
cada día con el nivel apropiado de esta fuerza interna.
Para reforzar su entusiasmo:
1. De forma regular, re-comprométase consigo mismo a través de un documento escrito (privado) a realizar las actividades que son necesarias para que las cosas marchen bien.
1. De forma regular, re-comprométase consigo mismo a través de un documento escrito (privado) a realizar las actividades que son necesarias para que las cosas marchen bien.
2. Cuide su salud,
visite al médico regularmente pues el entusiasmo requiere de sentirnos bien.
3. Lea biografías de
personas exitosas – Dicen que no existe mejor libro de autoayuda que las
biografías. Lea varias al mes y saque lecciones valiosas que pueda aplicar en
su vida.
4. Utilice frases
auto-afirmativas positivas frente al espejo cada mañana, porque aunque parezca
tonto o sin sentido, esta es una excelente forma de entrenar a su mente.
5. Felicítese a si
mismo cuando realice un progreso. Es importante que se premie adecuadamente
cuando logre una meta. No subestime el poder de las recompensas.
6. Sonría el mayor
tiempo posible, esto hará que la fisiología de su cuerpo trabaje a su favor. Note
cuando sonría como su ánimo cambia y como actúa diferente.
7. Mantenga una
lista de las cosas que quiere alcanzar, es decir sus metas. Saber hacia dónde
va es vital para no perder la motivación y el entusiasmo al hacer cosas
personales y las relacionadas con su trabajo, la familia y los compromisos
sociales.
Ahora tiene 7
ideas que podrá realizar diariamente y que lo ayudarán a recobrar el entusiasmo
y las ganas para hacer con alegría cualquier tipo de actividad que esté realizando.
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