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sábado, 22 de enero de 2011

7 Consejos para ser feliz aun cuando se esta solo

La soledad puede ser un lujo ocasional, un regalo que nos damos para disfrutar de nosotros mismos, pero a veces suele llegar sin ser llamada, de manera repentina y no por decisión propia convirtiendo en realidad uno de los temores mas difíciles que el ser humano puede afrontar y que generalmente, cuando no se le da un tratamiento adecuado puede conducir a la depresión, al malestar y la autodestrucción. 

Así que aquí anoto algunos consejos prácticos sobre cómo ser feliz aun cuando se esta solo; cómo divertirse con uno mismo y que hacer para eliminar el sentimiento de soledad y mantenerse feliz. Y aunque usted no este solo por el momento, quizás también le conviene probarlos porque después de todo... se dice que cuando uno se siente feliz es más fácil obtener éxito en todo lo que deseamos.  


7 Consejos para ser feliz aun cuando se esta solo: 

1. Encuentre un hobby y destine tiempo para practicarlo. Asegúrese de que sea algo realmente agradable, una afición que le guste tanto que pudiera llegar a convertirse en su pasión o al menos acercarse a ella. 

2. Evite quedar atrapado por hacer demasiados compromisos con personas con las que no se siente cómodo o no tiene afinidad solo por obtener un poco de compañía. Quizás es preferible pasar tiempo con usted mismo a invertirlo con personas extrañas o por obligación. Pero no se confunda, no estoy diciendo que de lugar a la pereza o a la flojera y se permita caer en la inactividad dejando de hacer las cosas necesarias, convivir con otras personas o darse la oportunidad de iniciar nuevas amistades.

3. Dese la oportunidad de aprender algo nuevo.  Siempre hay algo por ahí que nos gustaría saber hacer, algo que quisiéramos saber hacer mejor, o de una manera diferente. Intentar algunos cambios siempre es gratificante.

4. Practique la oración, la meditación, la yoga o alguna disciplina similar que sea de su agrado y que le permita tener mayor control sobre sus emociones. No permita que la depresión o la tristeza se apoderen de su corazón.  

5. Realice actividades que refuercen su autoestima, identifique sus talentos y deles rienda suelta, pero sin alimentar demasiado al ego.

6.- Prefiera una lectura edificante en vez del periódico que generalmente contiene malas noticias.

7. Recuerde que realmente nunca están solos. Dios está siempre con usted. Usted siempre puede hablar con él.



Mis mejores deseos están con ustedes y si tienen alguna otra sugerencia ¡Bienvenida! Anótenla en los comentarios.

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